Illumination et réalisation de soi : se trouver soi-même

“Plus vous en savez sur quelque chose, mieux vous pouvez le gérer. Plus vous en savez sur vous-même, mieux vous pouvez gérer votre vie. Cela s’appelle la réalisation de soi.”

-Sadhguru.

Dans ce monde chaotique, des milliers de personnes vivent sans but. Plus que jamais pendant cette pandémie, beaucoup se retrouvent à la dérive, sans but précis pour leur avenir. Heureusement, il est possible d’atteindre son plein potentiel en tant que personne en se réalisant soi-même.

Vous avez probablement déjà entendu ce terme à de nombreuses reprises, que ce soit en cours, à la télévision ou dans des sermons religieux. Cependant, l’essence de la réalisation de soi est que vous pouvez atteindre la meilleure version de vous-même. En d’autres termes, il s’agit de trouver ce qui vous rend unique afin que vous puissiez vivre pleinement votre vie.

Mais comment est-il possible de se réaliser dans une société aussi turbulente et matérialiste ? Existe-t-il un moyen de réaliser tout mon potentiel ? Si vous vous posez cette question, alors restez ici ! En tant que Maolibox, une organisation de coaching et de développement personnel de premier plan à Montréal, nous vous expliquerons tout sur l’illumination et la réalisation de soi afin que vous puissiez vous trouver vous-même.

C’est parti !

Définition de la réalisation de soi, à quoi cela sert-il ?

Il n’est pas facile de définir la réalisation de soi, car il s’agit d’un terme complexe qui peut être abordé sous de nombreux angles, de la religion à la psychologie. Cependant, pour faire simple, la réalisation de soi consiste à atteindre son plein potentiel en tant qu’individu.

Mais attention ! La réalisation de soi ne consiste pas à faire la plus grande fortune possible dans la vie ou à réaliser des ambitions matérialistes. Bien sûr que non ! La réalisation de soi va plus loin, car le but est de ne faire qu’un avec votre moi universel. En outre, si vous cherchez à vous réaliser, vous devez ouvrir votre esprit et votre cœur à de nouveaux horizons.

En fait, la réalisation de soi n’implique pas la perfection. C’est plutôt reconnaître ses limites et accepter toutes les difficultés. Bien entendu, il est également crucial que vous identifiiez vos forces, vos capacités, vos talents et vos émotions afin d’atteindre un niveau plus élevé de conscience de soi.

De cette façon, vous aurez l’occasion de devenir la meilleure version possible de vous-même. Vous serez même capable de faire des choses que vous n’auriez jamais imaginées. La réalisation de soi implique donc beaucoup d’auto-exploration et d’auto-réflexion sur votre vie.

Pour ce faire, vous devez évaluer votre présent, fixer des objectifs clairs pour l’avenir et y consacrer toute votre énergie. Un autre grand avantage de ce processus est qu’il s’applique à tous les domaines de la vie. Vous pouvez vous engager dans la réalisation de soi au travail, dans vos études, avec votre famille, avec vos amis, etc.

Ce que la psychologie et Maslow ont à dire

Selon la psychologie moderne, l’épanouissement personnel est le sommet de l’expérience humaine. En d’autres termes, le besoin d’accomplissement personnel se situe au sommet de la hiérarchie des besoins de Maslow, avant même les besoins de sécurité, d’amour, d’estime, d’appartenance et de survie.

Par conséquent, l’accomplissement de soi devient le besoin le plus complexe, car il ne peut être atteint qu’après avoir satisfait les autres besoins fondamentaux. C’est pourquoi vous devrez consacrer toute votre énergie à vous connaître et à découvrir comment vivre pleinement.

Bien entendu, les modèles de Maslow et d’autres spécialistes ne sont pas définitifs, mais ils constituent un bon point de départ pour aborder les choses de manière plus ordonnée. Les thérapies professionnelles, la littérature motivationnelle et le coaching peuvent également vous aider à hiérarchiser les différentes sphères de votre vie afin de vous épanouir.

Qu’est-ce qui caractérise un individu épanoui ?

Comme mentionné ci-dessus, l’épanouissement personnel est propre à chaque individu. Certains peuvent se réaliser dans la musique, dans leur travail, dans l’aide aux autres, dans le sport, dans l’art, dans l’enseignement, dans la guérison des patients… Bref, il existe d’innombrables façons de se réaliser, mais vous devez trouver la vôtre.

Cependant, certaines caractéristiques communes sont associées à ceux qui ont atteint la réalisation de soi. Parmi les plus courantes, citons :

  • Compassion, empathie et bonté, tant sur le plan individuel que pour les autres.
  • Santé et bonheur. Les personnes qui se réalisent ont tendance à être en meilleure santé et plus énergiques dans toutes les dimensions de leur vie.
  • Indépendance émotionnelle et sociale. Les personnes qui ont atteint l’acceptation de soi vivent sans se soucier des opinions négatives ou des préjugés sociaux.
  • Sens aigu de la vérité et de la réalité. Les personnes qui s’accomplissent sont objectives et ont des principes.
  • Grand sens de l’humour et spontanéité pour accepter les erreurs et aider les autres.
  • Le naturel. Les personnes autoréalisées sont plus libres et n’ont pas peur de s’en tenir à des routines usuelles.
  • Des amitiés et des relations significatives qui durent longtemps.
  • La créativité.
  • Capacité à apprécier, accepter et gérer toutes les expériences de la vie, qu’elles soient bonnes ou mauvaises.
  • Sens aigu de la justice et de l’équité.
  • Intérêt pour le bien-être des autres, également appelé “sentiment social”.

Ce sont là quelques-unes des principales caractéristiques d’une personne épanouie. Toutefois, ne soyez pas frustré si cette liste vous semble irréalisable. N’oubliez pas que l’épanouissement personnel est un processus qui dure toute la vie, et non un objectif à court terme. C’est un voyage constant dans notre humanité. Quel que soit le rythme auquel vous vous découvrez, l’important est d’y parvenir.

Comment devenir une personne autoréalisée ?

La réalisation de soi est un long chemin de développement personnel. Cependant, la récompense de travailler sur la meilleure version de vous-même vous permettra de vivre une vie pleine d’objectifs et d’authenticité. En outre, vous pouvez entreprendre ce travail avec les personnes de votre entourage ou en faisant appel à des professionnels.

C’est pourquoi, en tant que Maolibox, spécialiste du coaching et du bien-être personnel, nous vous recommandons ces conseils utiles pour vous épanouir. De cette façon, vous aurez un petit guide pour vous permettre de marcher sur le chemin de l’illumination personnelle de la bonne manière. Voyons ce qu’ils sont !

1. Pratiquez l’acceptation de ce qui viendra, quelle que soit la situation. La vie réserve toujours des surprises amères et heureuses, mais c’est à vous de décider comment y faire face.

2. Vivez spontanément. Laissez-vous emporter par la joie, par la tristesse et par toutes les sensations que vous pouvez éprouver. Ne vous limitez pas à l’opinion des autres ou aux préjugés sociaux. Votre plan de développement professionnel et personnel ne doit pas être rigide, mais flexible. 

3. Concentrez-vous sur le présent. Laissez partir tous les bagages du passé et ne passez pas votre vie à vous inquiéter de l’avenir. Si vous ne vivez pas dans le présent, vous ne réaliserez jamais votre plein potentiel en tant qu’individu.

4. Entourez-vous de bonne compagnie. Les amis, la famille et les partenaires romantiques jouent un rôle important dans votre vie, alors veillez à entretenir des relations positives avec eux.

5. Appréciez les petites choses de la vie, qu’il s’agisse de petits cadeaux, du beau temps, d’un délicieux repas, d’un voyage dans un autre pays ou des câlins de votre animal de compagnie.

6. Trouvez du temps pour vous. La compagnie est une bonne chose, bien sûr, mais il est également essentiel de s’éloigner de l’agitation de la vie quotidienne et de passer des moments de qualité en solitaire. Vous pouvez même vous adonner à vos hobbies.

7. Méditez à chaque étape de votre vie et recherchez la paix intérieure. Les liens du passé doivent disparaître.

8. Développez l’empathie pour les autres. Vous pouvez vous inscrire pour faire du bénévolat ou planifier des projets d’aide sociale, du nettoyage de votre quartier à l’organisation de collectes de dons. En bref, sortez de votre zone de confort.

9. Ayez foi en un avenir meilleur et en ce que les choses peuvent être changées pour le mieux.

10. Cherchez une aide professionnelle, que ce soit auprès d’un psychologue, d’un thérapeute ou d’un guide spirituel. Un coup de pouce supplémentaire n’est pas une mauvaise chose, surtout de la part de personnes qui nous inspirent.

Commencez votre voyage de réalisation de soi avec MaoliBox !

Maintenant que vous savez tout sur la réalisation de soi et sur la façon d’atteindre l’illumination personnelle, qu’attendez-vous pour mettre ces informations en pratique ? Il ne s’agit pas d’un processus de quelques semaines ni d’un objectif quantifiable. Au contraire, ce chemin d’amélioration de soi implique une vie entière d’ajustements et d’expériences.

Mais ne vous inquiétez pas ! Même si cela prend plus de temps que vous ne le pensez, cet effort vous permettra d’atteindre votre plein potentiel en tant qu’individu. C’est pourquoi l’épanouissement personnel est un excellent moyen de mener une vie satisfaisante et utile.

Un jour après l’autre, un pas après l’autre, toujours avec un esprit ouvert et un cœur disposé à accepter le changement. N’oubliez pas que la vie est un chemin difficile. Ne vous limitez pas non plus aux seules aspirations matérielles. Incluez vos rêves, vos illusions, vos proches et votre bien-être spirituel. Et avec les bons conseils, vous pouvez atteindre le succès et l’épanouissement !

Alors si vous voulez devenir la meilleure version de vous-même, nous pouvons vous aider ! Chez MaoliBox, nous sommes des spécialistes du développement personnel et émotionnel. Quels que soient les problèmes de vie auxquels vous êtes confrontés, nous les traiterons !

En tant qu’entreprise, nous vous proposons les cours de coaching les plus efficaces pour vous aider à développer tout votre potentiel. Nous proposons également dans notre boutique en ligne divers produits pour vous aider à atteindre un meilleur équilibre spirituel (livres, agendas et autres accessoires). Vous pouvez nous trouver à Saint-Laurent, Montréal.

Nous serons heureux de vous soutenir !

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec nous ! Vous pouvez également découvrir d’autres sujets intéressants de développement personnel et spirituel sur notre blog. Si vous souhaitez en savoir plus sur nos produits et services, contactez-nous en cliquant sur l’image ci-dessous !

Chez MaoliBox, notre priorité est votre bien-être et votre harmonie – trouvez votre but et votre bonheur avec nous !

Select your currency
CAD
USD