Autant que je me souvienne, j’ai toujours eu des problèmes digestifs. Viande, fromage, produits laitiers, sucre… Presque tout me donne du fil à retordre au niveau digestif 😅 Si vous êtes comme moi, manger peut même devenir effrayant et désagréable par moments. J’ai essayé une foule de trucs de grand-mère et presque rien ne semble fonctionner.
Avec le temps, j’ai appris à cuisiner certains repas que je digère bien, comme les sautés au tempeh, les currys au tofu, les soupes de lentilles, les salades bok choy, et bien d’autres encore. Je me sens beaucoup mieux depuis que je fais plus de recherches sur les ingrédients et les aliments que je choisis. Mais cet article ne porte pas tant sur la nourriture que sur le DETOX.
POURQUOI DEVRIEZ-VOUS DÉTOXIFIER VOTRE CORPS ?
La nuit, vous éteignez votre ordinateur, peut-être même votre téléphone portable. Vous éteignez les lumières de votre maison, vous éteignez la télévision quand vous avez fini de la regarder. Aussi fou que cela puisse paraître, notre corps ne s’éteint jamais. Alors qu’arrive-t-il à nos organes ? Ils ne peuvent jamais se reposer, se réinitialiser, se recharger. Nous nourrissons notre corps 365 jours par an, sans jamais le laisser faire une pause.
Pourquoi ne pas lui donner une pause ? Saviez-vous que donner du temps à vos intestins et à votre estomac pour se reposer peut être très bénéfique. Il existe de nombreuses façons de donner cette pause à votre intestin, comme le jeûne, mais celle que j’aimerais explorer est le programme de nettoyage rapide de 7 jours.
Ce programme de désintoxication de 7 jours est censé éliminer les toxines accumulées dans votre intestin. L’élimination des toxines devrait vous aider à vous sentir plus énergique et plus léger. Il devrait également améliorer la digestion et l’absorption des nutriments.
Ce programme est composé de trois produits différents que vous devez ingérer tout au long de la journée :
• Formule avancée à base de plantes
• Magnésium
• Fibre d’acacia
• Capsules végétales
• Sans gluten, sans produits laitiers et sans soja
USAGE
Programme de nettoyage du corps entier en trois parties, sur sept jours
Partie 1 : Prenez 2 capsules le matin à jeun.
Attendez 30 minutes et prenez la deuxième partie.
Suivez ce régime du jour 1 au jour 7 de ce programme.
Partie 2 : Prenez 1 mesure de niveau mélangé dans 8 onces d’eau purifiée le matin et 1 mesure de niveau mélangé dans 8 onces d’eau purifiée le soir.
Remuez jusqu’à dissolution complète.
Faites suivre avec au moins 8 onces supplémentaires d’eau purifiée.
Peut diminuer jusqu’à une mesure par jour si l’élimination est lente.
A prendre avec ou sans nourriture.
Suivez ce régime du jour 1 au jour 7 de ce programme.
Buvez beaucoup d’eau pendant l’utilisation de ce produit.
Partie 3 : Prenez 2 capsules le soir avec 8 onces d’eau purifiée, avec ou sans nourriture.
Si votre élimination est fréquente, vous pouvez diminuer/varier votre utilisation de la partie 3.
Peut être pris en même temps que votre portion du soir de la partie 2.
Suivez ce régime du jour 1 au jour 7 de ce programme.
LE PROGRAMME DE 7 JOURS
Je me suis sentie très fatiguée ces derniers temps et je me suis dit que ça ne ferait pas de mal d’essayer ce programme de désintoxication. Je suis donc allé à mon magasin de produits diététiques local et j’ai acheté le pack 7 jours de nettoyage rapide. Demain matin, je commencerai le programme et je suivrai l’expérience tout au long de la semaine. Je suis très excitée de voir comment cela va se passer !
Jour 1
Je dois admettre que le premier jour, je pensais que la désintoxication ne fonctionnerait pas. Je ne me sentais pas différent de d’habitude.
Jour 2
Le deuxième jour a été similaire au premier, sans changement évident. Sauf pour les maux de tête. Les jours 1 et 2, j’ai eu de très forts maux de tête, mais j’ai lu la liste des effets secondaires du produit et ils mentionnent que c’était très fréquent.
Jour 3
Maintenant, nous commençons à aller quelque part ! Ce jour-là, je me suis réveillé et, dès que j’ai ouvert les yeux, j’ai su que j’avais très peu de secondes pour pouvoir aller aux toilettes sans accident 😅
Le supplément de la partie 3 active vraiment votre intestin pendant la nuit et vous le ressentez le lendemain matin. Tout s’évacue en très peu de temps.
Mais ne vous inquiétez pas ! Ce n’est pas comme ça toute la journée. Vous devrez peut-être aller aux toilettes plus souvent pour faire pipi, mais c’est à peu près tout. (Parce qu’on dit aussi dans les instructions qu’il est très important de boire BEAUCOUP d’eau).
Jours 4 – 7
Le reste de la détoxification s’est déroulé à peu près comme au troisième jour.
Après la détoxification
Quand la détoxification de 7 jours s’est terminée, je me suis vraiment sentie bien ! Moins fatiguée, plus concentrée et plus concentrée au travail et à l’école. J’ai également ressenti une réelle différence dans ma digestion. J’ai remarqué moins de ballonnements après mes repas.
Est-ce que je recommanderais ce programme de désintoxication de 7 jours ? Oui, je le recommande. Je pense que je ferai moi-même cette désintoxication plus d’une fois par an. J’ai vraiment senti une différence et je pourrais même dire que cela a amélioré ma vie en général 🙂