T’arrive-t-il de te sentir étourdi et submergé par une liste de choses à faire qui n’en finit pas ? Ta vision est-elle brouillée, te laissant paralysé et incapable d’agir ? Il est temps de sortir de ce cycle et de reprendre le contrôle de ta vie. Dans cet article, nous allons explorer les étapes pratiques pour échapper à l’accablement et commencer à vivre une vie consciente remplie d’objectifs et de joie. Prépare ton stylo, car tu vas écrire dans ton ournal !